Cum sa facem din 2019 cel mai bun an de pana acum?
Inceput de an. Rezolutii peste rezolutii. Planuri peste planuri. Idei peste idei. Toate asternute pe o agenda pe care, multe dintre noi o punem deoparte si, in timp, uitam de ea asa cum uitam si de toata energia pe care o aveam la inceputul anului, de toata dorinta de a face altceva, de visurile pe care abia asteptam sa le vedem implinite.
Noi intentionam sa ne concentram tot mai mult asupra tuturor schimbarilor pe care vrem sa le facem pe parcursul anului 2019. Si daca tot am gasit aceste trucuri pentru a pastra vii rezolutiile si a ni le implini in ciuda obstacolelor care apar in calea noastra, am decis sa impartasim totul cu voi in speranta ca acest material va va ajuta sa va cresteti aripile alea frumoase si mari care sa va ajute sa zburati cat mai sus, sa iesiti din zona de confort si sa luptati pentru ceea ce va doriti. Incercam impreuna sa facem din 2019 cel mai frumos an de pana acum?
Este timpul sa fim creativi, sa gandim in afara zonei de confort. La finalul zilei, viata este asa cum o facem noi, asa ca eu zic sa preluam fraiele si sa invatam sa le folosim cu toata increderea.
Cum organizam planurile si rezolutiile astfel incat sa nu ne incarcam prea mult si sa ne dorim sa muncim pentru a le vedea devenite realitate?
Eu le-am impartit in patru sectiuni mari si late:
– sanatate;
– spiritualitate;
– cariera;
– personal.
In aceste categorii fiecare scrie ce isi doreste. O sa va dau cateva exemple pe care le-am scris eu la fiecare in parte.
Sectiunea sanatate: mi-am propus sa beau mai multa apa, sa mananc mai multe fructe si sa fac miscare zi de zi (chiar si cateva minute de exercitii sunt benefice nu doar pentru corp, ci si pentru minte).
Sectiunea spiritualitate: mi-am propus sa meditez in fiecare seara, sa fiu mai atenta la gandurile mele, sa citesc mai multe carti si sa invat sa fiu mai recunoscatoare pentru lucrurile minunate care mi se intampla.
Sectiunea cariera: nu intru prea mult in detalii, o sa spun doar ca vreau sa postez mai des pe Youtube, sa invat sa editez mai bine pentru a incepe sa fac vloguri si cam atat (celelalte surprize le veti descoperi pe parcurs).
Sectiunea personal: unele dintre cele mai importante rezolutii ale mele sunt sa petrec mai mult timp cu familia, sa imi duc parintii intr-o vacanta si sa invat sa fiu prezenta in momentul pe care il traiesc acum.
Ce este important de stiut aici: toate aceste subcategorii sunt oarecum legate una de cealalta. Si o sa va dau un nou un exemplu: daca mananc mai sanatos si fac mai multa miscare voi avea mai multa energie pentru a munci mai mult, ceea ce inseamna ca voi strange banutii de care am nevoie pentru a le face alor mei o vacanta si voi reusi sa petrec si timp frumos alaturi de ei.
Sfaturi pentru a pune in practica aceste rezolutii:
Dupa ce am separat rezolutiile in categorii, trebuie sa ne gandim la ce putem face sa le punem in practica . Ce trebuie sa schimbam pentru a ne vedea visurile implinite?
Asadar, ce pot face cu rezolutia in care mi-am propus sa citesc mai multe carti? Voi incerca sa o atasez de o perioada de timp pentru a o vedea mai usor de implinit. In agenda am inlocuit “Voi citi mai multe carti” cu “In fiecare seara, inainte de culcare, voi citi cel putin 30 de minute“. Acum avem o actiune si avem si un timp. Nu mai este un vis care pluteste in aer si, cel mai probabil, va ramane acolo intregul an fara sa fie transformat in realitate.
Un alt lucru important pe care vreau sa il luati in calcul este legat de cat de maret este visul. Poate fi implinit in acest an? Amintiti-va ca uneori avem nevoie de timp pentru a reusi ceea ce ne propunem, iar un an poate fi o perioada scurta de timp pentru anumite visuri.
Daca vreti sa mancati mai sanatos, nu scrieti doar asta ca rezolutie fara sa detaliati putin ce vreti sa faceti – puteti spune ca luni, miercuri si vineri sa mancati porridge cu fructe proaspete la micul dejun sau la fiecare masa sa aveti cel putin o leguma pe farfurie. O rezolutie mai tangibila, nu?
Alte sfaturi de care sa tineti cont:
– nu uitati sa scrieti rezolutiile pe care le aveti pentru 2019 fie pe primele pagini ale agendei pe care o veti folosi in acest an, fie sa va faceti un vision board pe care sa il vedeti zi de zi;
– din cand in cand verificati-va rezolutiile: vedeti cat ati progresat, schimbati planurile daca este necesar. Nu le lasati asternute pe o foaie de hartie fara sa luati masuri pentru a le vedea implinite;
– nu va coplesiti cu multe rezolutii. Aceste rezolutii ar trebui sa va faca sa va simtiti bine, sa aveti incredere in voi, sa luptati pentru ce va doriti. Faceti pasi marunti pentru o viata frumoasa si implinita.
– aveti incredere in voi. Puteti muta munti daca asta va doriti. Trebuie doar sa credeti, sa va asumati anumite lucruri si sa luptati indiferent de obstacolele care va stau in cale. Fiti ambitioase si iesiti din zona de confort.
– nu exista un plan B sau alte posibilitati. Asta va doriti, nu va ganditi la alte directii, alte idei, alte planuri. Concentrati-va doar pe rezolutiile pe care le aveti pe acest an si atat. Poate suna putin infricosator, insa este singura modalitate de a va asuma raspunderea deplina si de a va indrepta focusul asupra lucrurilor pe care vi le doriti cu adevarat.
Am lasat la final cel mai important lucru. Nu va temeti de schimbari. Nu asteptati ziua de luni pentru a incepe sa mancati sanatos, nu asteptati urmatoarea luna pentru a incepe sa economisiti, nu asteptati primavara pentru a face miscare, nu asteptati un partener pentru a va iubi mai mult, nu asteptati sa aveti mai multi bani pentru a calatori. Daca aveti nevoie de un semn, acesta este 🙂 Incepeti acum si transformati-va visurile in realitate.
Write a comment